Знай, что у тебя на тарелке

Pork gravy, pork shoulder, no added fat

Калорийность и пищевая ценность

124
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2,4 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 124 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 2,4 g 1%
  • Жиры 8,2 g 11%
  • Насыщенные жиры 2,9 g 14%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 324 mg 14%
  • Холестерин 27 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4,2 µg 0%
  • Витамин C 0,54 mg 1%
  • Витамин D 0,26 µg 1%
  • Витамин E 0,24 mg 2%
  • Витамин K 1,7 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
  • Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Витамин B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 1,5 µg 0%
  • Витамин B12 0,22 µg 9%

Минералы

  • Кальций 10,7 mg 1%
  • Железо 0,64 mg 4%
  • Магний 12,8 mg 3%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калий 188 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 20,4 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12410 g2,4 g8,2 g
50 g50 g625,1 g1,2 g4,1 g
150 g150 g18615 g3,5 g12 g
200 g200 g24820 g4,7 g16 g
250 g250 g31026 g5,9 g21 g

Pork gravy, pork shoulder, no added fat: частые вопросы

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 100 g: сколько калорий?

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 100 g: 124 ккал, белки 10 g, углеводы 2,4 g, жиры 8,2 g.

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 50 g: сколько калорий?

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 50 g: 62 ккал, белки 5,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 4,1 g.

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 150 g: сколько калорий?

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 150 g: 186 ккал, белки 15 g, углеводы 3,5 g, жиры 12 g.

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 200 g: сколько калорий?

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 200 g: 248 ккал, белки 20 g, углеводы 4,7 g, жиры 16 g.

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 250 g: сколько калорий?

Pork gravy, pork shoulder, no added fat, 250 g: 310 ккал, белки 26 g, углеводы 5,9 g, жиры 21 g.

Источник: Fineli (Finland) 7067 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки