Знай, что у тебя на тарелке

Копченый лосось аквакультуры

Калорийность и пищевая ценность

188
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,1 g
Жир11 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 188 kcal —
  • Белки 22 g 44%
  • Углеводы 0,1 g 0%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 1,9 g 9%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g18822 g0,1 g11 g
50 g50 g9411 g0,1 g5,5 g
150 g150 g28233 g0,2 g17 g
200 g200 g37644 g0,3 g22 g
250 g250 g47055 g0,4 g28 g

Копченый лосось аквакультуры: частые вопросы

Нужно ли готовить копчёный лосось перед подачей?

Обычно нет: тонко нарезанный лосось холодного копчения уже готов к употреблению, а горячего копчения — тоже. Если хочешь добавить его в горячее блюдо, положи в самом конце, чтобы ломтики не пересохли.

Как хранить копчёный лосось после вскрытия упаковки?

Плотно заверни ломтики или переложи их в закрывающийся контейнер и держи в холодильнике. После вскрытия лучше съесть их за два-три дня; не оставляй рыбу надолго при комнатной температуре.

С чем подать копчёный лосось?

Он хорошо сочетается с ржаным хлебом, блинами, сливочным сыром, укропом, лимоном и тонко нарезанным красным луком. Такие ломтики часто кладут в бутерброды, салаты и пасту.

Как добавить копчёный лосось в пасту, чтобы он не стал сухим?

Смешай его с уже готовой пастой и соусом после того, как снимешь сковороду с огня. Тепла блюда достаточно, чтобы прогреть тонкие ломтики, не пережаривая их.

Чем копчёный лосось аквакультуры отличается от дикого копчёного лосося?

У выращенного лосося в этом сравнении жира 11 г на 100 г, а у дикого — 2,91 г; белка у дикого чуть больше: 23,6 г против 22 г. Поэтому выращенный лосось обычно получается более жирным и нежным.

Можно ли заменить копчёный лосось копчёной форелью?

Да, копчёная форель подходит для бутербродов, салатов и пасты. У неё более выраженный рыбный вкус; в приведённых данных белка в ней 22,3 г на 100 г, а в копчёном лососе — 22 г.

Чем горячее копчение отличается от холодного?

При горячем копчении рыба проходит тепловую обработку и получается более плотной и хлопьевидной. Лосось холодного копчения обычно продают тонкими ломтиками: он мягкий и шелковистый, но его не запекают повторно, чтобы не пересушить.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 26696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить