Знай, что у тебя на тарелке
Свиной окорок
Калорийность и пищевая ценность
постное, сырое
126
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 25 g 49%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | – | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | – | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | – | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | – | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | – | 7,4 g |
Свиной окорок: частые вопросы
Свиной окорок, 100 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 100 g: 126 ккал, белки 25 g, углеводы –, жиры 3 g.
Свиной окорок, 50 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 50 g: 63 ккал, белки 12 g, углеводы –, жиры 1,5 g.
Свиной окорок, 150 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 150 g: 189 ккал, белки 37 g, углеводы –, жиры 4,4 g.
Свиной окорок, 200 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 200 g: 252 ккал, белки 49 g, углеводы –, жиры 5,9 g.
Свиной окорок, 250 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 250 g: 315 ккал, белки 62 g, углеводы –, жиры 7,4 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2699 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки