Знай, что у тебя на тарелке
Варёная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
варёная, солёная
130
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0,7 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 23 g 45%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 1,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 1,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 1,9 g | 9,3 g |
Варёная ветчина: частые вопросы
Варёная ветчина, 100 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 100 g: 130 ккал, белки 23 g, углеводы 0,7 g, жиры 3,7 g.
Варёная ветчина, 50 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 50 g: 65 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 1,9 g.
Варёная ветчина, 150 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 150 g: 195 ккал, белки 34 g, углеводы 1,1 g, жиры 5,6 g.
Варёная ветчина, 200 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 200 g: 260 ккал, белки 45 g, углеводы 1,5 g, жиры 7,4 g.
Варёная ветчина, 250 g: сколько калорий?
Варёная ветчина, 250 g: 325 ккал, белки 56 g, углеводы 1,9 g, жиры 9,3 g.
Источник: BLS (Germany) W424000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки