Знай, что у тебя на тарелке

Свиной окорок

Калорийность и пищевая ценность

сырой, постный, сырого посола, копчёный

138

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0,1 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	138	29 g	0,1 g	2 g
50 g	50 g	69	14 g	0,1 g	1 g
150 g	150 g	207	43 g	0,2 g	3 g
200 g	200 g	276	57 g	0,2 g	4 g
250 g	250 g	345	71 g	0,3 g	5,1 g

Свиной окорок, 100 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 100 g: 138 ккал, белки 29 g, углеводы 0,1 g, жиры 2 g.

Свиной окорок, 50 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 50 g: 69 ккал, белки 14 g, углеводы 0,1 g, жиры 1 g.

Свиной окорок, 150 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 150 g: 207 ккал, белки 43 g, углеводы 0,2 g, жиры 3 g.

Свиной окорок, 200 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 200 g: 276 ккал, белки 57 g, углеводы 0,2 g, жиры 4 g.

Свиной окорок, 250 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 250 g: 345 ккал, белки 71 g, углеводы 0,3 g, жиры 5,1 g.

Источник: BLS (Germany) U681700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки