Знай, что у тебя на тарелке
Свиной окорок
Калорийность и пищевая ценность
вареный
126
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы4,1 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 5,7 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 15 g | 4,1 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,3 g | 2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 22 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 29 g | 8,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 36 g | 10 g | 14 g |
Свиной окорок: частые вопросы
Свиной окорок, 100 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 100 g: 126 ккал, белки 15 g, углеводы 4,1 g, жиры 5,7 g.
Свиной окорок, 50 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 50 g: 63 ккал, белки 7,3 g, углеводы 2 g, жиры 2,9 g.
Свиной окорок, 150 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 150 g: 189 ккал, белки 22 g, углеводы 6,1 g, жиры 8,6 g.
Свиной окорок, 200 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 200 g: 252 ккал, белки 29 g, углеводы 8,1 g, жиры 11 g.
Свиной окорок, 250 g: сколько калорий?
Свиной окорок, 250 g: 315 ккал, белки 36 g, углеводы 10 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0006F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки