Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 5,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,64 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 3,7 g | 15 g | 14 g |
| 1 Portion | 250 g | 510 | 9,3 g | 37 g | 35 g |
| 2 Portionen | 500 g | 1020 | 19 g | 73 g | 70 g |
| ½ Portion | 125 g | 255 | 4,7 g | 18 g | 17 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1530 | 28 g | 110 g | 105 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 2040 | 37 g | 147 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,9 g | 7,3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 5,6 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 7,4 g | 29 g | 28 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 204 kcal, 3,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce: 510 kcal, 9,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce: 1020 kcal, 19 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce: 255 kcal, 4,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce: 1530 kcal, 28 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce: 2040 kcal, 37 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 102 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 306 kcal, 5,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146381 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
