Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße
Kalorien und Nährwerte
Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 572 mg 25%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Cholin 13,2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 5,4 g | 15 g | 13 g |
| 1 Portion | 250 g | 505 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 Portionen | 500 g | 1010 | 27 g | 74 g | 64 g |
| ½ Portion | 125 g | 253 | 6,8 g | 19 g | 16 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1515 | 41 g | 111 g | 96 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 2020 | 54 g | 148 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2,7 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 8,1 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 11 g | 30 g | 26 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vollkornnudeln mit Sahnesoße und MeeresfrüchtenRestaurant197 kcal / 100 g
- Pasta mit SahnesauceMeeresfrüchte, zusätzliches Gemüse, Restaurant191 kcal / 100 g
- Pasta mit Meeresfrüchten in TomatensauceRestaurant166 kcal / 100 g
- Vollkornnudeln mit Meeresfrüchten gemüse und sahnesoßezugesetzt, Restaurant187 kcal / 100 g
- Nudeln mit cremiger GeflügelsoßeRestaurant206 kcal / 100 g
- Nudeln mit cremiger FleischsoßeRestaurant213 kcal / 100 g
- Nudelgerichtindustriell hergestellt, Soße auf Milchproduktbasis, mit zugesetztem Fisch/Meeresfrüchten184 kcal / 100 g
- Tomatenpasta mit Meeresfrüchtenkommerziell hergestellt, mit Sauce auf Tomatenbasis, mit zugesetztem Fisch oder Meeresfrüchten125 kcal / 100 g
- Spaghetti mit Sahnesoße154 kcal / 100 g
- Garnelen und Nudelnmit Sahne- oder weißer Sauce143 kcal / 100 g
Fragen zu Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
100 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 202 kcal, 5,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
1 Portion (250 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 505 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 1010 kcal, 27 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
½ Portion (125 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 253 kcal, 6,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 1515 kcal, 41 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 2020 kcal, 54 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 128 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
50 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 101 kcal, 2,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße?
150 g Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoße: 303 kcal, 8,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146441 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
