Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Meeresfrüchte, zusätzliches Gemüse, Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 525 mg 23%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Cholin 13,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 5,4 g | 15 g | 12 g |
| 1 Portion | 250 g | 478 | 14 g | 37 g | 29 g |
| 2 Portionen | 500 g | 955 | 27 g | 75 g | 58 g |
| ½ Portion | 125 g | 239 | 6,7 g | 19 g | 15 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1433 | 40 g | 112 g | 87 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1910 | 54 g | 150 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,7 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 8,1 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 11 g | 30 g | 23 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 191 kcal, 5,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce: 478 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce: 955 kcal, 27 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce: 239 kcal, 6,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce: 1433 kcal, 40 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce: 1910 kcal, 54 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 96 kcal, 2,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 287 kcal, 8,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146451 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
