Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Meeresfrüchte, zusätzliches Gemüse, hausgemachtes Rezept
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 14,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0,92 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 74 mg 6%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,8 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 Portion | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
| 2 Portionen | 500 g | 705 | 29 g | 81 g | 26 g |
| ½ Portion | 125 g | 176 | 7,3 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1058 | 44 g | 122 g | 39 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1410 | 58 g | 162 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,9 g | 8,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8,7 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 32 g | 10 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 141 kcal, 5,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce: 353 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce: 705 kcal, 29 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce: 176 kcal, 7,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce: 1058 kcal, 44 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce: 1410 kcal, 58 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 71 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 212 kcal, 8,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146452 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
