Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesoße
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, zusätzliches Gemüse, hausgemacht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 13,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,1 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 Portion | 250 g | 383 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 Portionen | 500 g | 765 | 31 g | 80 g | 33 g |
| ½ Portion | 125 g | 191 | 7,7 g | 20 g | 8,2 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1148 | 46 g | 120 g | 49 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1530 | 61 g | 159 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,1 g | 8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 9,2 g | 24 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 12 g | 32 g | 13 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesoße?
100 g Pasta mit Sahnesoße: 153 kcal, 6,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesoße?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesoße: 383 kcal, 15 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesoße?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesoße: 765 kcal, 31 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesoße?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesoße: 191 kcal, 7,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesoße?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesoße: 1148 kcal, 46 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesoße?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesoße: 1530 kcal, 61 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesoße?
50 g Pasta mit Sahnesoße: 77 kcal, 3,1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesoße?
150 g Pasta mit Sahnesoße: 230 kcal, 9,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
