Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Geflügel, zusätzliches Gemüse, Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 196 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterin 20 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 11,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 15 g | 12 g |
| 1 Portion | 250 g | 490 | 15 g | 37 g | 30 g |
| 2 Portionen | 500 g | 980 | 29 g | 74 g | 60 g |
| ½ Portion | 125 g | 245 | 7,3 g | 18 g | 15 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1470 | 44 g | 111 g | 91 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1960 | 58 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 7,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 30 g | 24 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 196 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce: 490 kcal, 15 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce: 980 kcal, 29 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce: 245 kcal, 7,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce: 1470 kcal, 44 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce: 1960 kcal, 58 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 98 kcal, 2,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 294 kcal, 8,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146431 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
