Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Meeresfrüchte, zusätzliches Gemüse, zum Erhitzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Cholesterin 26 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Cholin 14,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,7 g | 16 g | 6,8 g |
| 1 Portion | 411 g | 633 | 24 g | 66 g | 28 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1266 | 47 g | 131 g | 56 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 316 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 1899 | 70 g | 196 g | 84 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2532 | 94 g | 262 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,6 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 40 g | 17 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Pasta mit Meeresfrüchten und Sahnesoßefertig zum Erhitzen165 kcal / 100 g
- Pasta mit Sahnesoßehausgemacht154 kcal / 100 g
- Nudeln mit cremiger Fleischsoßefertig zum Erhitzen177 kcal / 100 g
- Nudeln mit Sahnesoße und FleischVollkorn, fertig zum Erhitzen172 kcal / 100 g
- Vollkornnudeln mit Sahnesoßezum Erhitzen bereit163 kcal / 100 g
- Vollkornnudeln mit Sahnesoße und Meeresfrüchtenzum Erhitzen160 kcal / 100 g
- Nudelgerichtindustriell hergestellt, Soße auf Milchproduktbasis216 kcal / 100 g
- Cremige Pastamit Salz177 kcal / 100 g
- Pastagerichtkommerziell hergestellt, mit Sauce auf Milchproduktbasis, mit zugesetztem Gemüse187 kcal / 100 g
- Hähnchen-Pastatiefgekühlt, Carbonara-Soße, erhitzt125 kcal / 100 g
Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 154 kcal, 5,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce: 633 kcal, 24 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce: 1266 kcal, 47 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce: 316 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce: 1899 kcal, 70 g Eiweiß, 196 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce: 2532 kcal, 94 g Eiweiß, 262 g Kohlenhydrate und 112 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 77 kcal, 2,9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 231 kcal, 8,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146453 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
