Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesoße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 7,7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 266 mg 12%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 6,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Selen 15 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 Portion | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 Portionen | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ Portion | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesoße?
100 g Pasta mit Sahnesoße: 154 kcal, 4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesoße?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesoße: 385 kcal, 10 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesoße?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesoße: 770 kcal, 20 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesoße?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesoße: 193 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesoße?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesoße: 1155 kcal, 30 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesoße?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesoße: 1540 kcal, 40 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesoße?
50 g Pasta mit Sahnesoße: 77 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesoße?
150 g Pasta mit Sahnesoße: 231 kcal, 6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146382 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
