Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Fleisch-Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Hausrezept
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 13,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,1 g | 16 g | 7,9 g |
| 1 Portion | 250 g | 410 | 15 g | 40 g | 20 g |
| 2 Portionen | 500 g | 820 | 31 g | 79 g | 39 g |
| ½ Portion | 125 g | 205 | 7,7 g | 20 g | 9,8 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1230 | 46 g | 118 g | 59 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1640 | 61 g | 158 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,2 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 12 g | 32 g | 16 g |
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Fragen zu Pasta mit Fleisch-Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
100 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 164 kcal, 6,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 410 kcal, 15 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 820 kcal, 31 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 205 kcal, 7,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 1230 kcal, 46 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 1640 kcal, 61 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
50 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 82 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce?
150 g Pasta mit Fleisch-Sahnesauce: 246 kcal, 9,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146402 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
