Wissen, was auf dem Teller ist
Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.16.2 g
Fett5.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 5.7 g 11%
- Kohlenhydrate 16.2 g 6%
- Fett 5.3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 0.45 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.7 g | 16.2 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.9 g | 8.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8.6 g | 24.3 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11.4 g | 32.4 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14.3 g | 40.5 g | 13.3 g |
Fragen zu Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße?
100 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße: 132 kcal, 5.7 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße?
50 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße: 66 kcal, 2.9 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße?
150 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße: 198 kcal, 8.6 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße?
200 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße: 264 kcal, 11.4 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße?
250 g Teigwaren mit Schinken-Pilz-Soße: 330 kcal, 14.3 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-611 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe