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Tomaten-Pilz-Sauce

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.6 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 46 kcal —
  • Eiweiß 1,4 g 3%
  • Kohlenhydrate 6 g 2%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 4,7 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 57 µg 6%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 17 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 0,83 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 33 mg 3%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g461,4 g6 g2 g
50 g50 g230,7 g3 g1 g
150 g150 g692,1 g9 g3 g
200 g200 g922,8 g12 g4 g
250 g250 g1153,5 g15 g5 g

Fragen zu Tomaten-Pilz-Sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten-Pilz-Sauce?

100 g Tomaten-Pilz-Sauce: 46 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten-Pilz-Sauce?

50 g Tomaten-Pilz-Sauce: 23 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten-Pilz-Sauce?

150 g Tomaten-Pilz-Sauce: 69 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tomaten-Pilz-Sauce?

200 g Tomaten-Pilz-Sauce: 92 kcal, 2,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tomaten-Pilz-Sauce?

250 g Tomaten-Pilz-Sauce: 115 kcal, 3,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe