Wissen, was auf dem Teller ist
Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.6,1 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 36%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
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- Pigeon-Pea-Tomaten-Currydahl, hausgemacht56 kcal / 100 g
Fragen zu Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße?
100 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße: 201 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße?
50 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße: 101 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße?
150 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße: 302 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße?
200 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße: 402 kcal, 3,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße?
250 g Tomaten-Zwiebel-Curry-Soße: 503 kcal, 4,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
