Wissen, was auf dem Teller ist
Eier-Curry
Kalorien und Nährwerte
in süßer Soße, britischer Art, hausgemacht
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.5,9 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,3 g | 5,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,5 g | 8,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
Fragen zu Eier-Curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Eier-Curry?
100 g Eier-Curry: 112 kcal, 6,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eier-Curry?
50 g Eier-Curry: 56 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eier-Curry?
150 g Eier-Curry: 168 kcal, 9,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eier-Curry?
200 g Eier-Curry: 224 kcal, 13 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eier-Curry?
250 g Eier-Curry: 280 kcal, 16 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-752 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe