Wissen, was auf dem Teller ist

Zwiebel-Curry-Soße

Kalorien und Nährwerte

mit Pflanzenöl, hausgemacht

298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.6,5 g
Fett30 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 298 kcal —
  • Eiweiß 1 g 2%
  • Kohlenhydrate 6,5 g 2%
  • Fett 30 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,8 mg 45%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 36 mg 3%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 24 mg 2%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2981 g6,5 g30 g
50 g50 g1490,5 g3,3 g15 g
150 g150 g4471,5 g9,8 g45 g
200 g200 g5962 g13 g60 g
250 g250 g7452,5 g16 g75 g

Fragen zu Zwiebel-Curry-Soße

Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebel-Curry-Soße?

100 g Zwiebel-Curry-Soße: 298 kcal, 1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebel-Curry-Soße?

50 g Zwiebel-Curry-Soße: 149 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebel-Curry-Soße?

150 g Zwiebel-Curry-Soße: 447 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebel-Curry-Soße?

200 g Zwiebel-Curry-Soße: 596 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebel-Curry-Soße?

250 g Zwiebel-Curry-Soße: 745 kcal, 2,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe