Wissen, was auf dem Teller ist

Gemüsecurry

Kalorien und Nährwerte

in süßer Soße, britische Art, hausgemacht

51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.7,3 g
Fett2,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 51 kcal —
  • Eiweiß 1,3 g 3%
  • Kohlenhydrate 7,3 g 3%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Zucker 3,9 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 221 µg 25%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,83 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 26 mg 2%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g511,3 g7,3 g2,1 g
50 g50 g260,7 g3,7 g1,1 g
150 g150 g772 g11 g3,2 g
200 g200 g1022,6 g15 g4,2 g
250 g250 g1283,3 g18 g5,3 g

Fragen zu Gemüsecurry

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsecurry?

100 g Gemüsecurry: 51 kcal, 1,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsecurry?

50 g Gemüsecurry: 26 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsecurry?

150 g Gemüsecurry: 77 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsecurry?

200 g Gemüsecurry: 102 kcal, 2,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsecurry?

250 g Gemüsecurry: 128 kcal, 3,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe