Wissen, was auf dem Teller ist
Karelacurry
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.4.6 g
Fett9.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 9.7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 3.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 64 mg 71%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.27 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1.6 g | 4.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.8 g | 2.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2.4 g | 6.9 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3.2 g | 9.2 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 11.5 g | 24.3 g |
Fragen zu Karelacurry
Wie viele Kalorien haben 100 g Karelacurry?
100 g Karelacurry: 111 kcal, 1.6 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karelacurry?
50 g Karelacurry: 56 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karelacurry?
150 g Karelacurry: 167 kcal, 2.4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karelacurry?
200 g Karelacurry: 222 kcal, 3.2 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karelacurry?
250 g Karelacurry: 278 kcal, 4 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-756 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe