Wissen, was auf dem Teller ist
Dudhi-Kofta-Curry
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.9,3 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,79 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 37 mg 3%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 23 g | 17 g |
Fragen zu Dudhi-Kofta-Curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Dudhi-Kofta-Curry?
100 g Dudhi-Kofta-Curry: 111 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dudhi-Kofta-Curry?
50 g Dudhi-Kofta-Curry: 56 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dudhi-Kofta-Curry?
150 g Dudhi-Kofta-Curry: 167 kcal, 3,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dudhi-Kofta-Curry?
200 g Dudhi-Kofta-Curry: 222 kcal, 5,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dudhi-Kofta-Curry?
250 g Dudhi-Kofta-Curry: 278 kcal, 6,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-774 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe