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Mandel-Curry

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.3.3 g
Fett33.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 328 kcal —
  • Eiweiß 5.7 g 11%
  • Kohlenhydrate 3.3 g 1%
  • Fett 33.4 g 43%
  • Gesättigte Fettsäuren 14.2 g 71%
  • Zucker 1.1 g —
  • Natrium 51 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 313 µg 35%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 5.8 mg 39%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 91 mg 7%
  • Eisen 3.9 mg 22%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Phosphor 145 mg 12%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0.25 mg 28%
  • Mangan 0.52 mg 23%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3285.7 g3.3 g33.4 g
50 g50 g1642.9 g1.7 g16.7 g
150 g150 g4928.6 g5 g50.1 g
200 g200 g65611.4 g6.6 g66.8 g
250 g250 g82014.3 g8.3 g83.5 g

Fragen zu Mandel-Curry

Wie viele Kalorien haben 100 g Mandel-Curry?

100 g Mandel-Curry: 328 kcal, 5.7 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 33.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mandel-Curry?

50 g Mandel-Curry: 164 kcal, 2.9 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mandel-Curry?

150 g Mandel-Curry: 492 kcal, 8.6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 50.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mandel-Curry?

200 g Mandel-Curry: 656 kcal, 11.4 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 66.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mandel-Curry?

250 g Mandel-Curry: 820 kcal, 14.3 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 83.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-731 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe