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Tomatenpizza

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.23 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 193 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 23 g 8%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 41 mg 3%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1933,3 g23 g11 g
50 g50 g971,7 g11 g5,3 g
150 g150 g2905 g34 g16 g
200 g200 g3866,6 g45 g21 g
250 g250 g4838,3 g57 g27 g

Fragen zu Tomatenpizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenpizza?

100 g Tomatenpizza: 193 kcal, 3,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenpizza?

50 g Tomatenpizza: 97 kcal, 1,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenpizza?

150 g Tomatenpizza: 290 kcal, 5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenpizza?

200 g Tomatenpizza: 386 kcal, 6,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenpizza?

250 g Tomatenpizza: 483 kcal, 8,3 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 15-255 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe