Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
zum Erhitzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 401 mg 17%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 6,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,66 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3,9 g | 16 g | 9,4 g |
| 1 Portion | 411 g | 686 | 16 g | 64 g | 38 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1373 | 32 g | 128 g | 77 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 343 | 8,1 g | 32 g | 19 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 2059 | 49 g | 192 g | 115 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2745 | 65 g | 256 g | 154 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 7,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 5,9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 7,9 g | 31 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 9,9 g | 39 g | 23 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 167 kcal, 3,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce: 686 kcal, 16 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce: 1373 kcal, 32 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce: 343 kcal, 8,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce: 2059 kcal, 49 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce: 2745 kcal, 65 g Eiweiß, 256 g Kohlenhydrate und 154 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 84 kcal, 2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 251 kcal, 5,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146383 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
