Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Geflügel, zusätzliches Gemüse, zum Erhitzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 12,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,2 g | 16 g | 7,4 g |
| 1 Portion | 411 g | 653 | 25 g | 64 g | 30 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1307 | 51 g | 129 g | 61 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 327 | 13 g | 32 g | 15 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 1960 | 76 g | 193 g | 91 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2614 | 101 g | 258 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9,2 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 31 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 39 g | 18 g |
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Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 159 kcal, 6,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (411 g) Pasta mit Sahnesauce: 653 kcal, 25 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (822 g) Pasta mit Sahnesauce: 1307 kcal, 51 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (205,5 g) Pasta mit Sahnesauce: 327 kcal, 13 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (1233 g) Pasta mit Sahnesauce: 1960 kcal, 76 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1644 g) Pasta mit Sahnesauce: 2614 kcal, 101 g Eiweiß, 258 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 80 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 239 kcal, 9,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146433 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
