Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchen-Gemüse-Pasta

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt, Alfredo-Soße, erhitzt

109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.10 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 109 kcal —
  • Eiweiß 7,5 g 15%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Cholesterin 21,1 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 76,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 57,3 mg 4%
  • Eisen 5,2 mg 29%
  • Magnesium 15,1 mg 4%
  • Phosphor 94 mg 8%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 12,9 µg 24%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1097,5 g10 g3,5 g
50 g50 g543,7 g5,2 g1,7 g
150 g150 g16311 g16 g5,2 g
200 g200 g21715 g21 g6,9 g
250 g250 g27219 g26 g8,7 g

Fragen zu Hähnchen-Gemüse-Pasta

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Gemüse-Pasta?

100 g Hähnchen-Gemüse-Pasta: 109 kcal, 7,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Gemüse-Pasta?

50 g Hähnchen-Gemüse-Pasta: 54 kcal, 3,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Gemüse-Pasta?

150 g Hähnchen-Gemüse-Pasta: 163 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Gemüse-Pasta?

200 g Hähnchen-Gemüse-Pasta: 217 kcal, 15 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Gemüse-Pasta?

250 g Hähnchen-Gemüse-Pasta: 272 kcal, 19 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7940 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe