Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse
Kalorien und Nährwerte
fertig zum Erhitzen, hinzugefügt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 14,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 Portion | 411 g | 534 | 25 g | 70 g | 14 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1069 | 49 g | 139 g | 28 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 267 | 12 g | 35 g | 7 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 1603 | 73 g | 208 g | 42 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2137 | 98 g | 278 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 34 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 42 g | 8,5 g |
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Fragen zu Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
100 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 130 kcal, 6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
1 Portion (411 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 534 kcal, 25 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
2 Portionen (822 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 1069 kcal, 49 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
½ Portion (205,5 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 267 kcal, 12 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
3 Portionen (1233 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 1603 kcal, 73 g Eiweiß, 208 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
4 Portionen (1644 g) Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 2137 kcal, 98 g Eiweiß, 278 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
50 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 65 kcal, 3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse?
150 g Nudeln mit Tomatensoße, Geflügel und Gemüse: 195 kcal, 8,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146353 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
