Wissen, was auf dem Teller ist

Penne mit Hähnchen

Kalorien und Nährwerte

Tiefkühlgericht, in cremiger Soße, erhitzt

126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.7 g
Kohlenh.17.3 g
Fett3.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 126 kcal —
  • Eiweiß 5.7 g 11%
  • Kohlenhydrate 17.3 g 6%
  • Fett 3.2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 1.5 g —
  • Natrium 233 mg 10%
  • Cholesterin 11.4 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 2.6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 75.9 µg 19%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%
  • Cholin 12.8 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 32.2 mg 2%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 13.2 mg 3%
  • Phosphor 70.2 mg 6%
  • Kalium 49.2 mg 1%
  • Zink 0.47 mg 4%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 14.1 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1265.7 g17.3 g3.2 g
50 g50 g632.9 g8.6 g1.6 g
150 g150 g1898.6 g25.9 g4.8 g
200 g200 g25211.4 g34.5 g6.4 g
250 g250 g31514.3 g43.1 g8 g

Fragen zu Penne mit Hähnchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Penne mit Hähnchen?

100 g Penne mit Hähnchen: 126 kcal, 5.7 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Penne mit Hähnchen?

50 g Penne mit Hähnchen: 63 kcal, 2.9 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Penne mit Hähnchen?

150 g Penne mit Hähnchen: 189 kcal, 8.6 g Eiweiß, 25.9 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Penne mit Hähnchen?

200 g Penne mit Hähnchen: 252 kcal, 11.4 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Penne mit Hähnchen?

250 g Penne mit Hähnchen: 315 kcal, 14.3 g Eiweiß, 43.1 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7964 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe