Wissen, was auf dem Teller ist

Penne mit Rindfleisch und Wurst

Kalorien und Nährwerte

Tiefkühlgericht, Tomatensoße, erhitzt

159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.13 g
Fett6,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 159 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 321 mg 14%
  • Cholesterin 28,5 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Cholin 15,6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 91,4 mg 7%
  • Eisen 1,9 mg 10%
  • Magnesium 27,3 mg 6%
  • Phosphor 124 mg 10%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 14,1 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15910 g13 g6,3 g
50 g50 g795,1 g6,6 g3,2 g
150 g150 g23815 g20 g9,5 g
200 g200 g31821 g26 g13 g
250 g250 g39726 g33 g16 g

Fragen zu Penne mit Rindfleisch und Wurst

Wie viele Kalorien haben 100 g Penne mit Rindfleisch und Wurst?

100 g Penne mit Rindfleisch und Wurst: 159 kcal, 10 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Penne mit Rindfleisch und Wurst?

50 g Penne mit Rindfleisch und Wurst: 79 kcal, 5,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Penne mit Rindfleisch und Wurst?

150 g Penne mit Rindfleisch und Wurst: 238 kcal, 15 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Penne mit Rindfleisch und Wurst?

200 g Penne mit Rindfleisch und Wurst: 318 kcal, 21 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Penne mit Rindfleisch und Wurst?

250 g Penne mit Rindfleisch und Wurst: 397 kcal, 26 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe