Wissen, was auf dem Teller ist
Schweine- und Rindfleischbällchen
Kalorien und Nährwerte
in Tomatensoße, hausgemacht
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.4.6 g
Fett7.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 7.2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 10 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 15 g | 6.9 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 20 g | 9.2 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 25 g | 11.5 g | 18 g |
Fragen zu Schweine- und Rindfleischbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweine- und Rindfleischbällchen?
100 g Schweine- und Rindfleischbällchen: 123 kcal, 10 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweine- und Rindfleischbällchen?
50 g Schweine- und Rindfleischbällchen: 62 kcal, 5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweine- und Rindfleischbällchen?
150 g Schweine- und Rindfleischbällchen: 185 kcal, 15 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweine- und Rindfleischbällchen?
200 g Schweine- und Rindfleischbällchen: 246 kcal, 20 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweine- und Rindfleischbällchen?
250 g Schweine- und Rindfleischbällchen: 308 kcal, 25 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe