Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta mit Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, zusätzliches Gemüse, Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 12,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,87 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5,7 g | 15 g | 13 g |
| 1 Portion | 250 g | 508 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 Portionen | 500 g | 1015 | 28 g | 74 g | 64 g |
| ½ Portion | 125 g | 254 | 7,1 g | 18 g | 16 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1523 | 42 g | 111 g | 96 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 2030 | 57 g | 147 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,8 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8,5 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 30 g | 26 g |
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- Pastagerichtkommerziell hergestellt, mit Sauce auf Milchproduktbasis, mit zugesetztem Gemüse187 kcal / 100 g
Fragen zu Pasta mit Sahnesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta mit Sahnesauce?
100 g Pasta mit Sahnesauce: 203 kcal, 5,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce?
1 Portion (250 g) Pasta mit Sahnesauce: 508 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce?
2 Portionen (500 g) Pasta mit Sahnesauce: 1015 kcal, 28 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce?
½ Portion (125 g) Pasta mit Sahnesauce: 254 kcal, 7,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce?
3 Portionen (750 g) Pasta mit Sahnesauce: 1523 kcal, 42 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce?
4 Portionen (1000 g) Pasta mit Sahnesauce: 2030 kcal, 57 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 129 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta mit Sahnesauce?
50 g Pasta mit Sahnesauce: 102 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta mit Sahnesauce?
150 g Pasta mit Sahnesauce: 305 kcal, 8,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146411 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
