Wissen, was auf dem Teller ist
Minestrone
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, zum Aufwärmen
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.5 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73,8 µg 8%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33,3 mg 3%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Phosphor 34,5 mg 3%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2,3 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3,8 g | 12 g | 4,8 g |
Fragen zu Minestrone
Wie viele Kalorien haben 100 g Minestrone?
100 g Minestrone: 47 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Minestrone?
50 g Minestrone: 23 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Minestrone?
150 g Minestrone: 70 kcal, 2,3 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Minestrone?
200 g Minestrone: 93 kcal, 3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Minestrone?
250 g Minestrone: 116 kcal, 3,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25916 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe