Wissen, was auf dem Teller ist
Minestrone
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
31
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.6.6 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 31 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 6.6 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.1 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.7 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.2 g | 13.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.8 g | 16.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Minestrone
Wie viele Kalorien haben 100 g Minestrone?
100 g Minestrone: 31 kcal, 1.1 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Minestrone?
50 g Minestrone: 16 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Minestrone?
150 g Minestrone: 47 kcal, 1.7 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Minestrone?
200 g Minestrone: 62 kcal, 2.2 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Minestrone?
250 g Minestrone: 78 kcal, 2.8 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-711 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe