Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelsuppe
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, zum Aufwärmen
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.4,3 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 315 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 28 mg 1%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,6 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2,5 g | 6,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,3 g | 8,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4,1 g | 11 g | 9,6 g |
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Fragen zu Zwiebelsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelsuppe?
100 g Zwiebelsuppe: 61 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelsuppe?
50 g Zwiebelsuppe: 30 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelsuppe?
150 g Zwiebelsuppe: 91 kcal, 2,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebelsuppe?
200 g Zwiebelsuppe: 122 kcal, 3,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebelsuppe?
250 g Zwiebelsuppe: 152 kcal, 4,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25910 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
