Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.10 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin 11,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,2 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,3 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,4 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
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Fragen zu Zwiebelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelcremesuppe?
100 g Zwiebelcremesuppe: 88 kcal, 2,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelcremesuppe?
50 g Zwiebelcremesuppe: 44 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelcremesuppe?
150 g Zwiebelcremesuppe: 132 kcal, 3,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebelcremesuppe?
200 g Zwiebelcremesuppe: 176 kcal, 4,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebelcremesuppe?
250 g Zwiebelcremesuppe: 220 kcal, 5,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 951 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
