Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelcremesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert, mit Zusatz von Fettmilch (2%)
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.7,4 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Natrium 410 mg 18%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,8 g | 7,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,4 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,1 g | 11 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6,9 g | 19 g | 7,7 g |
Fragen zu Zwiebelcremesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelcremesuppe?
100 g Zwiebelcremesuppe: 69 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelcremesuppe?
50 g Zwiebelcremesuppe: 35 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelcremesuppe?
150 g Zwiebelcremesuppe: 104 kcal, 4,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebelcremesuppe?
200 g Zwiebelcremesuppe: 138 kcal, 5,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebelcremesuppe?
250 g Zwiebelcremesuppe: 173 kcal, 6,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5261 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe