Wissen, was auf dem Teller ist
Wontonsuppe
Kalorien und Nährwerte
chinesisches Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.58 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Cholin 19 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 1.1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.1 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 223 g | 71 | 4.6 g | 11.3 g | 0.6 g |
| 2 Portionen | 446 g | 143 | 9.3 g | 22.5 g | 1.2 g |
| ½ Portion | 111.5 g | 36 | 2.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 669 g | 214 | 13.9 g | 33.8 g | 1.7 g |
| 4 Portionen | 892 g | 285 | 18.6 g | 45 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.1 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.2 g | 10.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.2 g | 12.6 g | 0.7 g |
Fragen zu Wontonsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Wontonsuppe?
100 g Wontonsuppe: 32 kcal, 2.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (223 g) Wontonsuppe?
1 Portion (223 g) Wontonsuppe: 71 kcal, 4.6 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (446 g) Wontonsuppe?
2 Portionen (446 g) Wontonsuppe: 143 kcal, 9.3 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (111.5 g) Wontonsuppe?
½ Portion (111.5 g) Wontonsuppe: 36 kcal, 2.3 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (669 g) Wontonsuppe?
3 Portionen (669 g) Wontonsuppe: 214 kcal, 13.9 g Eiweiß, 33.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (892 g) Wontonsuppe?
4 Portionen (892 g) Wontonsuppe: 285 kcal, 18.6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wontonsuppe?
50 g Wontonsuppe: 16 kcal, 1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wontonsuppe?
150 g Wontonsuppe: 48 kcal, 3.1 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe