Wissen, was auf dem Teller ist
Wontonsuppe
Kalorien und Nährwerte
Restaurantzubereitung
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.5,1 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 19 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 13 g | 0,7 g |
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Fragen zu Wontonsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Wontonsuppe?
100 g Wontonsuppe: 32 kcal, 2,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wontonsuppe?
50 g Wontonsuppe: 16 kcal, 1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wontonsuppe?
150 g Wontonsuppe: 48 kcal, 3,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wontonsuppe?
200 g Wontonsuppe: 64 kcal, 4,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wontonsuppe?
250 g Wontonsuppe: 80 kcal, 5,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6683 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
