Wissen, was auf dem Teller ist
Wontonsuppe
Kalorien und Nährwerte
Konserve, verzehrfertig
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.5 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Cholesterin 2,6 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 19 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2 g | 5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,9 g | 7,5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,9 g | 10 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 4,9 g | 13 g | 1,9 g |
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Fragen zu Wontonsuppe
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Quelle: Canadian Nutrient File 7415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
