Wissen, was auf dem Teller ist
Eierstichsuppe
Kalorien und Nährwerte
chinesisches Restaurant
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 33 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 22 mg 0%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 241 g | 65 | 2,8 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 482 g | 130 | 5,6 g | 19 g | 2,9 g |
| ½ Portion | 120,5 g | 33 | 1,4 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 723 g | 195 | 8,4 g | 28 g | 4,4 g |
| 4 Portionen | 964 g | 260 | 11 g | 38 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,7 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,5 g |
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Fragen zu Eierstichsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Eierstichsuppe?
100 g Eierstichsuppe: 27 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
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4 Portionen (964 g) Eierstichsuppe: 260 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
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50 g Eierstichsuppe: 14 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eierstichsuppe?
150 g Eierstichsuppe: 41 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174807 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
