Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelsuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.3 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 28 mg 1%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 4,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 5,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,8 g | 7,4 g | 1,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Französische Zwiebelsuppehausgemacht, mit Brot und Käse82 kcal / 100 g
- Klare Zwiebelsuppemit Fleischbrühe27 kcal / 100 g
- Zwiebelcremesuppeaus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet44 kcal / 100 g
- Zwiebels CremesuppeTrockenmischung56 kcal / 100 g
- Zwiebelaus der Dose, feste Bestandteile und Flüssigkeit19 kcal / 100 g
- Tomatensuppeaus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet35 kcal / 100 g
- Zwiebelsoßedehydriert322 kcal / 100 g
- Pilz-Graupen-Suppeaus der Dose, konzentriert, mit Wasser zubereitet30 kcal / 100 g
- Hühnernudelsuppeaus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet25 kcal / 100 g
- Gemüsesuppekonzentriert, natriumarm, mit der gleichen Menge Wasser zubereitet33 kcal / 100 g
Fragen zu Zwiebelsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelsuppe?
100 g Zwiebelsuppe: 23 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelsuppe?
50 g Zwiebelsuppe: 12 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelsuppe?
150 g Zwiebelsuppe: 35 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebelsuppe?
200 g Zwiebelsuppe: 46 kcal, 3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebelsuppe?
250 g Zwiebelsuppe: 58 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1064 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
