Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.51 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 1 g 1%
- Ballaststoffe 14 g 49%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 23 g | 51 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 34 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 45 g | 102 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 57 g | 128 g | 2,5 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 319 kcal, 23 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 160 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 479 kcal, 34 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 638 kcal, 45 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 798 kcal, 57 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 004500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
