Wissen, was auf dem Teller ist

Kopfsalat

Kalorien und Nährwerte

roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,3 g

Kohlenh.1,1 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	16	1,3 g	1,1 g	0,4 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2 g	1,7 g	0,6 g
200 g	200 g	32	2,6 g	2,2 g	0,8 g
250 g	250 g	40	3,3 g	2,8 g	1 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?

100 g Kopfsalat: 16 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?

50 g Kopfsalat: 8 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?

150 g Kopfsalat: 24 kcal, 2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?

200 g Kopfsalat: 32 kcal, 2,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?

250 g Kopfsalat: 40 kcal, 3,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe