Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalatsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl, gesalzen
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.0,1 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Ballaststoffe 2 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1,4 g | 0,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,7 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2,2 g | 0,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 2,9 g | 0,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3,6 g | 0,2 g | 36 g |
Fragen zu Kopfsalatsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalatsalat?
100 g Kopfsalatsalat: 139 kcal, 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalatsalat?
50 g Kopfsalatsalat: 70 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalatsalat?
150 g Kopfsalatsalat: 209 kcal, 2,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalatsalat?
200 g Kopfsalatsalat: 278 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalatsalat?
250 g Kopfsalatsalat: 348 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: tbca BRC0585B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe