Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalatsalat
Kalorien und Nährwerte
mit salatdressing - petersilie, zitronensaft, mit olivenöl, mit salz
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.0,6 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,7 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,5 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,4 g | 1,2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,2 g | 1,5 g | 8,7 g |
Fragen zu Kopfsalatsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalatsalat?
100 g Kopfsalatsalat: 45 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalatsalat?
50 g Kopfsalatsalat: 23 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalatsalat?
150 g Kopfsalatsalat: 68 kcal, 2,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalatsalat?
200 g Kopfsalatsalat: 90 kcal, 3,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalatsalat?
250 g Kopfsalatsalat: 113 kcal, 4,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0587B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe