Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenleber
Kalorien und Nährwerte
in Maiskeimöl gebraten
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Fett 8,9 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10500 µg 1167%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantothensäure (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- Vitamin B12 45 µg 1875%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 11,3 mg 63%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 350 mg 28%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Lammleberin Maiskeimöl gebraten237 kcal / 100 g
- Kalbsleberin Maiskeimöl gebraten176 kcal / 100 g
- Hühnerlebergebraten, mit Sojaöl, ungesalzen147 kcal / 100 g
- Schweinelebermit Margarine und Schmalz gebraten211 kcal / 100 g
- Geflügellebergekocht164 kcal / 100 g
- Rinderlebergekocht, in der Pfanne gebraten175 kcal / 100 g
- Hühnerherzin Sojaöl gebraten, ungesalzen255 kcal / 100 g
- Schweinewurstgeschmort189 kcal / 100 g
- Lammbriesin Maisöl frittiert217 kcal / 100 g
- Hammelleberohne Fett gebraten (Pfanne)146 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchenleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenleber?
100 g Hähnchenleber: 169 kcal, 22 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenleber?
50 g Hähnchenleber: 85 kcal, 11 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenleber?
150 g Hähnchenleber: 254 kcal, 33 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenleber?
200 g Hähnchenleber: 338 kcal, 44 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenleber?
250 g Hähnchenleber: 423 kcal, 55 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
