Wissen, was auf dem Teller ist
Lammbries
Kalorien und Nährwerte
in Maisöl frittiert
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 29 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 23 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 480 mg 38%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,4 mg 44%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Fragen zu Lammbries
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammbries?
100 g Lammbries: 217 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammbries?
50 g Lammbries: 109 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammbries?
150 g Lammbries: 326 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammbries?
200 g Lammbries: 434 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammbries?
250 g Lammbries: 543 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-422 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe