Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb Sweetbread
Kalorien und Nährwerte
Neuseeland, importiert, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Cholesterin 160 mg 53%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 Portion | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 Portionen | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 41 | 6,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 Portionen | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4 Portionen | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
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Fragen zu Lamb Sweetbread
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb Sweetbread?
100 g Lamb Sweetbread: 72 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Lamb Sweetbread?
1 Portion (113 g) Lamb Sweetbread: 81 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Lamb Sweetbread?
2 Portionen (226 g) Lamb Sweetbread: 163 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Lamb Sweetbread?
½ Portion (56,5 g) Lamb Sweetbread: 41 kcal, 6,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Lamb Sweetbread?
3 Portionen (339 g) Lamb Sweetbread: 244 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Lamb Sweetbread?
4 Portionen (452 g) Lamb Sweetbread: 325 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb Sweetbread?
50 g Lamb Sweetbread: 36 kcal, 5,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb Sweetbread?
150 g Lamb Sweetbread: 108 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174446 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
