Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb Sweetbread
Kalorien und Nährwerte
Neuseeland, importiert, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Cholesterin 160 mg 53%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 1.8 µg 76%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0.98 mg 9%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 8.6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 Portion | 113 g | 81 | 12.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 Portionen | 226 g | 163 | 24.9 g | 0 g | 7.1 g |
| ½ Portion | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 Portionen | 339 g | 244 | 37.3 g | 0 g | 10.7 g |
| 4 Portionen | 452 g | 325 | 49.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 16.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 27.5 g | 0 g | 7.9 g |
Fragen zu Lamb Sweetbread
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb Sweetbread?
100 g Lamb Sweetbread: 72 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Lamb Sweetbread?
1 Portion (113 g) Lamb Sweetbread: 81 kcal, 12.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Lamb Sweetbread?
2 Portionen (226 g) Lamb Sweetbread: 163 kcal, 24.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56.5 g) Lamb Sweetbread?
½ Portion (56.5 g) Lamb Sweetbread: 41 kcal, 6.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Lamb Sweetbread?
3 Portionen (339 g) Lamb Sweetbread: 244 kcal, 37.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Lamb Sweetbread?
4 Portionen (452 g) Lamb Sweetbread: 325 kcal, 49.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb Sweetbread?
50 g Lamb Sweetbread: 36 kcal, 5.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb Sweetbread?
150 g Lamb Sweetbread: 108 kcal, 16.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174446 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe